Вылечыць эректільной дысфункцыю ў 95% выпадкаў магчыма самастойна. Трэба толькі даведацца, што выклікала зніжэнне палавой сілы і лібіда. Як падняць патэнцыю ў хатніх умовах?
Лепшае выйсце - выкарыстоўваць сэксуальныя стымулятары. Для стабілізацыі эрэкцыі дазволена можна прэпараты сінтэтычнага паходжання, якія выпускаюцца ў выглядзе раствораў для ін'екцый, настоек і таблетак. Таксама нядрэнна сябе зарэкамендавалі біядабаўкі на расліннай аснове.
Ў дапаможных мэтах дапускаецца прымяненне сродкаў народнай медыцыны і пэўных прадуктаў харчавання. Нядрэнна адбіваюцца на палавой сіле некаторыя фізічныя практыкаванні, масаж прадсталёвай залозы і пеніса.
Прычыны і дыягностыка імпатэнцыі
Каб разабрацца з пытаннем, як падняць эрэкцыю, трэба першапачаткова высветліць прычыну зніжэння палавой сілы. Звычайна парушэнне палавой функцыі развіваецца з прычыны псіхалагічных парушэнняў.
Сярод мужчын, асабліва маладога ўзросту, шырока распаўсюджана такое з'явы, як СТОСН (сіндром трывожнага чакання сэксуальнай няўдачы). Развіваецца ён з прычыны няўдалага палавога вопыту, комплексаў, боязі ня задаволіць выбранніцу і нават страху заразіцца ЗППП.
Да парушэння эректільной функцыі могуць прывесці і іншыя фактары:
- Цукровы дыябет (I і II тыпу).
- Хранічны прастатыт, гіперплазія прастаты, цыстыт, урэтрыт і іншыя паталогіі мочеполовой сістэмы. Выклікаць парушэнне патэнцыі могуць нават анкалагічныя хваробы.
- Недахоп тэстастэрону. Гэтая праблема асабліва распаўсюджаная сярод мужчын ва ўзросце ад 50 гадоў. Менавіта ў гэты перыяд андрогены перастаюць сінтэзавацца ў дастатковай колькасці.
- Хваробы, якія суправаджаюцца парушэннем нервовай праводнасці. Ўзнікненне ЭД можа быць абумоўлена безуважлівым склерозам, хваробай Паркінсана, кіламі межпозвонковых дыскаў і нават паталогіямі спіннога мозгу.
- Траўмы палавога члена, спіннога мозгу, органаў пахвіны.
- Хваробы сэрца і сасудаў. Зніжаць эрэкцыю могуць іБС, артэрыяльная гіпертэнзія (падвышаны артэрыяльны ціск), арытмія, сардэчная недастатковасць, нядаўна перанесены інфаркт міякарду. Негатыўна адбіцца на палавой сіле могуць аператыўныя ўмяшанні на сэрца і інсульт.
- Доўгі ўжыванне антиандрогенов, інгібітараў 5-альфа-редуктазы, лекаў ад падагры і дыябету, транквілізатараў, седатівных таблетак, бэта-адреноблокаторов, сардэчных глікозідов.
- Хваробы шчытападобнай залозы.
- Фізічныя перагрузкі.
- Шкодныя звычкі і незбалансаванае харчаванне.
- Працяглая адсутнасць сэксу.
- Сядзячы лад жыцця.
Каб дакладна выявіць першапрычыну ЭД, праводзіцца фізікальныя агляд палавога члена і машонкі. Таксама праводзіцца рэктальнае даследаванне прадсталёвай залозы, даследаванне начных эрэкцый, псіхасацыяльных абследаванне.
Акрамя таго, хвораму трэба здаць аналіз крыві на PSA (простатіческого спецыфічны антыген), свабодны і агульны тэстастэрон, дигидротестостерон, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, пролактін.
У дапаможных мэтах прымяняецца УГД органаў малога таза і проба эрэкцыі (пры аналізе ўжываецца адмысловы прэпарат).
Народныя парады і ежа для павышэння патэнцыі
Як падняць патэнцыю ў мужчыны? У гэтым нядрэнна дапамагаюць некаторыя прадукты. Ад харчовых звычак шмат у чым залежыць узровень андрогенов ў крыві і стан сардэчна-сасудзістай сістэмы.
Для павышэння сэксуальнага жадання і патэнцыі мужчыну трэба ўжываць прадукты, якія з'яўляюцца крыніцай бялку, цынку, селену, вітаміна Е, магнію, фалійнай кіслаты, незаменных амінакіслот.
Дапамагаць у барацьбе з млявай эрэкцыяй выдатна дапамагаюць вустрыцы, сычужина (вяленая вярблюджага страўнік), тоўстыя гатункі рыбы, некаторыя кісламалочныя прадукты (нятлусты тварог, сыраватка, кефір), курыныя яйкі. Таксама добра ўплываюць на палавую сілу спецыі (імбір, каляндра, аджыка, гарчыца), зеляніна (пятрушка, кроп, шпінат, салера), свежыя гародніна і садавіна.
Сярод напояў карыснымі будуць заварной кава, зялёны і травяны чай. Эфектыўнымі для патэнцыі і гарманальнага фону з'яўляюцца свежевыжатые агароднінныя і фруктовыя сокі без цукру. Іх можна ўжываць штодня, але пажадана піць сокі ў другой палове дня.
Павялічыць патэнцыю і павысіць лібіда нядрэнна дапамагаюць некаторыя народныя рэцэпты:
- Адвар з гінкго білоба.Для падрыхтоўкі трэба змяшаць 1 сталовую лыжку здробненай травы і шклянку кіпеню. Сродак пракіпяціць на павольным агні на працягу 15-20 хвілін, астудзіць і працадзіць праз марлю. Прымаць адвар з гінкго білоба варта ў дазоўцы 1/3 шклянкі 2-3 разы на дзень.
- Адвар з салеры.Для падрыхтоўкі змяшаць 300 мл цёплай вады і 50 грамаў здробненага салеры. Зёлкі пракіпяціць 20 хвілін на павольным агні і працадзіць. Прымаць у дазоўцы 150 мл 2 разы на дзень - раніцай і ўвечары.
- Сіроп на аснове чырвонага віна.Для падрыхтоўкі спатрэбіцца 30 грамаў чарнасліву, 20 грамаў разынак, 20 грамаў курагі, сталовая лыжка цукровага пяску, дробка карыцы, 400 мл чырвонага віна. Сухафрукты здрабніць, і змяшаць з іншымі інгрэдыентамі. Зёлкі стамляць на павольным агні на працягу гадзіны. Далей астудзіць сіроп ў халадзільніку. Прымаць у дазоўцы 50 мл 3-4 разы на дзень.
- Насенне гарбузы.Ўжываць іх можна ў сырам выглядзе.
- Грэцкія арэхі з мёдам.Есці сумесь можна штодня ў дазоўцы 30-40 грамаў.
Народныя метады лячэння не дапамогуць у выпадку, калі эректільная дысфункцыя носіць арганічны або змешаны генеза.
Масаж і практыкаванні для павышэння патэнцыі
Медыкі раяць мужчынам, якія пакутуюць ад дрэннай эрэкцыі, рэгулярна займацца спортам. Самымі карыснымі з'яўляюцца сілавыя нагрузкі, гэта значыць праца з гірамі, штангай, гантэлямі і іншымі снарадамі.
Сілавыя нагрузкі стымулююць актыўны сінтэз тэстастэрону і гармону росту. Чаму? Справа ў тым, што падчас ўздыму цяжараў мышцы пашкоджваюцца. Для аднаўлення валокнаў арганізму патрабуецца падвышаная колькасць анабалічных гармонаў.
Не менш эфектыўнымі будуць такія віды спорту, як ёга, футбол, тэніс, баскетбол, баявыя мастацтва, кроссфит, скандынаўская хада, бег. Калі ёсць праблемы са здароўем, можна абыйсціся звычайнымі пешымі шпацырамі.
Павялічваць патэнцыю натуральным шляхам дапамагаюць:
- Масаж прастаты.Для яго правядзення можна выкарыстоўваць стымулятар прадсталёвай залозы з убудаваным вібратарам. Праводзіць стымуляцыю рэкамендуецца не раней, чым праз 2-3 гадзіны пасля ежы. Перад працэдурай лепш спажыць 500-600 мл вадкасці, так як пры поўным мачавой бурбалцы эфектыўнасць масажу будзе вышэй. Кратнасць правядзення - 3 разы на тыдзень. Масажаваць прастату трэба не даўжэй 3-4 хвілін.
- Масаж пеніса.Руху павінны быць кругавымі і плыўнымі. Масажаваць пеніс трэба ў неэрегированном стане. Праводзіць працэдуру можна штодня 2-3 разы на суткі. Працягласць масажу - 3-5 хвілін.
- Масаж яечкаў.Трэба ўзяцца за яечкі, і масажаваць іх вялікімі пальцамі. Рэкамендуецца пазбягаць моцных націсканняў. Працэдура праводзіцца 1 раз у дзень. Працягласць масажу - не больш за 3 хвілін.
Падчас масажных працэдур, асабліва пры стымуляцыі прастаты і пеніса, варта выкарыстоўваць лубрыканты, каб пазбегнуць механічных пашкоджанняў прамой кішкі і фаласа.
Натуральныя і сінтэтычныя прэпараты ад імпатэнцыі
Як падняць патэнцыю пасля 50? Для гэтых мэтаў лепш за ўсё выкарыстоўваць сінтэтычныя або натуропатические прэпараты. Самыя хуткадзейныя лекі ад дрэннай эрэкцыі - інгібітары фосфодиэстеразы 5.
Іх перавагай з'яўляецца хуткадзейнасць і адсутнасць неабходнасці ў працяглым прыёме.
Таксама для лячэння эректільной функцыі можна ўжываць біялагічна актыўныя дадаткі. Натуропатические сродкі здольныя пазітыўна адбіцца на эректільной функцыі, сінтэзе тэстастэрону, працы імуннай сістэмы, сэксуальным жаданні (лібіда).