З праблемай эректільной дысфункцыі мужчыны могуць сутыкнуцца не толькі пасля 50 гадоў, але і ў маладым узросце. Прычынай з'яўляецца пастаянна павялічваецца тэмп жыцця, які суправаджаецца расстройствамі ў псіхаэмацыйнай сферы, ператамленнем, недасыпаннем, парушэннем рацыёну і рэжыму харчавання. Каб узмацніць эрэкцыю ў гэтых умовах, найбольш эфектыўным спосабам з'яўляецца прымяненне лекавых прэпаратаў. Аднак медыкаментознае лячэнне спалучана з рызыкай развіцця пабочных рэакцый. Выкарыстанне моцнадзейных прэпаратаў таксама мае шэраг супрацьпаказанняў. Мужчынам, дбаў пра сваё сэксуальным здароўе, рэкамендуецца выкарыстоўваць народныя метады. Гэта настойкі і адвары гаючых раслін і прадукты харчавання.
Настойкі і адвары лекавых раслін
Народныя сродкі на натуральнай аснове актыўна прымяняюцца для павышэння патэнцыі ў мужчын. Для гэтага падыходзяць выцяжкі, настойкі, экстракты і адвары гаючых траў. У адрозненне ад медыкаментознага лячэння імпатэнцыі, натуральныя склады не маюць істотных пабочных эфектаў, а супрацьпаказанняў да іх ужыванню значна менш.
Каб падняць мужчынскую сілу, народная медыцына рэкамендуе выкарыстоўваць наступныя расліны:
- Жэньшэнь.Для збавення ад прыкмет імпатэнцыі ўжываюць лекі хуткага дзеянні - корань расліны. Ён змяшчае панаксозиды, эфірныя алею і некаторыя іншыя хімічныя злучэнні, якія павышаюць палавое ўзбуджэнне. Расліна аказвае на арганізм агульнаўмацавальны эфект, надае тонус пасудзінах, нармалізуе працу мочапалавой сістэмы, павышае імунітэт. Ўжываюць корань жэньшэня ў выглядзе спіртавы настойкі або адвара. Першы варыянт можна набыць у аптэцы ў гатовым выглядзе або зрабіць па хатнім рэцэпце. Для гэтага неабходна 30-40 г здробненага кораня пакласці ў цёмную шкляны посуд і заліць 250 мл гарэлкі. Настойваць склад рэкамендуецца не менш 12-14 дзён, пасля чаго прафільтраваць праз марлю і піць па 5-10 мл напярэдадні кожнага прыёму ежы. Адвар рыхтуюць шляхам залівання 50 г расліны 300 мл кіпеню. Пасля двухгадзіннага настойвання склад працаджваюць праз марлю і ўжываюць па 1-2 ст. л. раніцай, у абед і ўвечары (за 20 хвілін да ежы).
- Кара дуба.У складзе расліны прысутнічае вялікая колькасць дубільных рэчываў і мікраэлементаў, якія выкарыстоўваюцца мужчынамі для ўзняцця эрэкцыі. Для падрыхтоўкі лячэбнага адвара ўжываюць маладую дубовую кару, сабраную вясной ці набываюць сыравіну ў аптэцы. 50 г здробненага расліннага прадукту апускаюць у жалезную рондаль, якая запоўненая 1 л халоднай вады, і ставяць на павольны агонь. Пасля гадзінны варэння склад астуджаюць і фільтруюць праз марлю. Ўжываць сродак рэкамендуецца па 150-200 мл 2-3 разы на дзень паміж прыёмамі ежы. Кара дуба здольная істотна павялічыць сілу эрэкцыі усяго за 1 тыдзень.
- Аер балотны.Актыўныя кампаненты, якія ўтрымліваюць корань і суквецці расліны, узмацняюць эрэкцыю за кошт паляпшэння кровазвароту ў вобласці таза. Аер аказвае абязбольвальнае дзеянне пры наяўнасці запаленчых працэсаў у органах мочеполовой сістэмы, прадухіляе развіццё прастатыту і адэномы прадсталёвай залозы. Ужыванне адвара з расліны дапамагае папярэдзіць і ліквідаваць запаленчыя працэсы ў галоўцы пеніса, якія правакуюць раннюю эякуляцыю. Каб прыгатаваць гаючы склад, неабходна 20 г высушаных і здробненых суквеццяў заварыць 200-250 мл кіпеню і настаяць 2-3 гадзіны. Пасля гэтага сродак працаджваюць праз марлю і прымаюць па 100 мл 2 разы на дзень (за 1 гадзіну да ежы).
- Святаяннік.Якое падвышае патэнцыю ўласцівасць расліна праяўляе дзякуючы паляпшэнню агульнага стану здароўя. Гэтаму спрыяюць мікраэлементы, эфірныя алею, вітаміны, флавоноіды, дубільныя рэчывы, антоціаны і іншыя біялагічна актыўныя злучэнні. Для падрыхтоўкі адвара неабходна 50 г высушанага і здробненага святаянніка заліць 300 мл кіпеню і настаяць 1, 5-2 гадзіны. Пасля гэтага склад трэба працадзіць праз марлю. Ўжываць адвар з святаянніка рэкамендуецца 2-3 разы на суткі па 100-150 мл (за 30 хвілін да прыёму ежы).
Эфектыўна павышаюць мужчынскую сілу такія расліны, як мята перачная і імбір. Для падрыхтоўкі гаючага гарбаты неабходна 10 г здробненага кораня імбіра і 5 г сушанай мяты заварыць 300 мл кіпеню і настаяць 10-15 хвілін. Ўзмацненне патэнцыі адбываецца без пабочных эфектаў за кошт таго, што ўзнікае не вельмі раздражненне мочэвыводзяшчіх каналаў. Гэта правакуе актывізацыю кровазвароту ў вобласці таза і больш хуткае напаўненне крывёю пяшчэрных тэл палавога чальца. Заспакаяльнае дзеянне мяты дапамагае зняць трывожнасць і непакой.
Некаторыя біялагічна актыўныя злучэнні лекавых раслін могуць паніжаць ці павышаць артэрыяльны ціск, разрэджваць кроў і правакаваць абвастрэнне хвароб страўнікава-кішачнага гасцінца. Па гэтай прычыне перад ужываннем раслінных натуральных складаў неабходна азнаёміцца з магчымымі супрацьпаказаннямі і пракансультавацца з лекарам.
Прадукты, якія падвышаюць патэнцыю
Пасля ўжывання пэўнай ежы можа адбывацца павелічэнне мужчынскай сілы. Гэтыя ўласцівасці прадуктаў харчавання выкарыстоўваюцца, каб павысіць эректільной функцыю.
З гэтай мэтай ўжываюць:
- Лук і часнык.Расліны не паляпшаюць палавую функцыю мужчыны наўпрост, але спрыяюць усталяванню моцнага імунітэту і нармалізацыі агульнага стану здароўя. Ўжыванне лука і часныку спрыяе павышэнню якасці насеннай вадкасці і збавенню ад бясплоддзя. Гэтыя прадукты можна ўжываць у ежу ў неапрацаваным выглядзе або прыгатаваць з іх адвар. Для гэтага неабходна 100 г лука і 50 г часныку здрабніць, змяшаць і заліць 500 мл кіпеню. Пасля паўгадзіннага настойвання склад трэба працадзіць праз марлю. Ўжываць сумесь рэкамендуецца па 100 мл 2-3 разы на дзень (перад прыёмам ежы). З часныку і лука можна прыгатаваць спіртавым настойку. Для гэтага 2 вялікіх цыбуліны рэжуць на маленькія кавалачкі, дадаюць 3-4 зубчыка часныку, кладуць сыравіну ў шкляны ёмістасць і заліваюць 200 мл гарэлкі. Праз 12-14 дзён настойка гатовая да ўжывання. Прымаць яе неабходна ў колькасці 1-2 ч. Л. кожны раз перад ежай.
- Перац чылі.Якое падвышае патэнцыю ўласцівасць прадукту абумоўлена наяўнасцю ў складзе расліны алкалоідаў. Прыродныя кампаненты выступаюць ўзмацняльнікамі перадачы нервовых імпульсаў па валокнах, што спрыяе нармалізацыі працы ўсяго арганізма і палавой сістэмы ў прыватнасці. Востры перац стымулюе вытворчасць эндорфінов, прыводзіць у норму эмацыйны фон і павышае настрой. Выкарыстанне гэтага прадукта проціпаказана мужчынам, у якіх маюцца захворванні страўніка. Перац чылі можна ўжываць у ежу як спецыі, купіць або зрабіць спіртавым настойку. Для самастойнага прыгатавання неабходна 3-4 сярэдніх струка расліны заліць 200 мл гарэлкі і захоўваць у цёмным месцы 10-15 дзён. Прымаць склад неабходна па 10 мл да або падчас ежы. Ўжываць настойку рэкамендуецца на працягу 3-4 тыдняў, пасля чаго трэба зрабіць перапынак працягласцю ў 1 месяц.
- Морапрадукты.Праблемы з эрэкцыяй у дарослага ў вялікай ступені абумоўлены недахопам мужчынскага палавога гармона тэстастэрону. Каб павысіць яго ўзровень, рэкамендуецца разнастаіць меню морапрадуктамі, багатымі тлустымі кіслотамі (амега-3 і амега-6), цынкам і селенам. Мідыі, кальмары і крэветкі змяшчаюць у сабе рэчывы, якія ўзмацняюць сэксуальнае цяга ў мужчын.
Лепшае сродак для павышэння патэнцыі ў сталым узросце ўсяго за 3 дні - гэта абліванне і кантрасны душ. Каб узмацніць эрэкцыю, неабходна адразу пасля гарачай ванны перакуліць на сябе таз ледзяной вады. Падвяргаць сваё цела кароткачасовага рэзкага перападу тэмпературы можна і пры наведванні сауны ці лазні. Карысным з'яўляецца і абціранне снегам. Палепшыць патэнцыю атрымоўваецца дзякуючы таму, што гэтыя працэдуры спрыяюць загартоўванню арганізма, павышэнню эластычнасці сасудаў, нармалізацыі працы сардэчнай мышцы. За кошт гэтага кроў пачынае запаўняць пяшчэрных цела палавога члена значна хутчэй, павялічваючы хуткасць наступлення эрэкцыі.