Здаўна мужчынскую сілу (патэнцыю) прыраўноўвалі да здольнасці стаць бацькам і працягнуць род, якая лічылася вялікім дабром, падараваным прыродай. У цяперашні час слова патэнцыя прымае больш шырокі сэнс - не толькі стаць бацькам, але і задаволіць жанчыну. Звычайна, слова патэнцыя прымяняецца толькі ў дачыненні да мужчын і іх сэксуальнасці. Для мужчын патэнцыя з'яўляецца неабходным крытэрам паўнавартаснай палавога жыцця. Аднак, што гэта такое патэнцыя? Навошта яна патрэбна і што на яе ўплывае.
Што такое патэнцыя
Значэнне слова патэнцыя заключаецца ў магчымасці выконваць хоць нешта зрабілі, ствараць, выконваць, вырабляць. Сіла і магчымасць - сінонімы патэнцыі.
характарызуецца:
- здольнасцю да эякуляцыі і якасцю народкаў;
- эректільной функцыяй і хуткасцю яе праявы;
- працягласцю палавога кантакту;
- здольнасцю атрымліваць задавальненне і задавальняць жанчыну.
Што такое патэнцыя ў шырокім сэнсе - гэта здольнасць да палавога жыцця. Гэта здольнасць мужчыны быць бацькам. Патэнцыю ў мужчын не варта атаясамліваць з частатой палавых кантактаў, магчымасцямі, палавым цягай, эрэкцыяй. Усе гэтыя паняцця не сінонімы, а з'яўляюцца толькі складовымі часткамі гэтага паняцця.
складнікі патэнцыі
Складнікамі часткамі мужчынскай патэнцыі з'яўляюцца:
- Лібіда - цяга мужчыны да жанчыны.
- Эрэкцыя - зацвярдзення і значнае павелічэнне пеніса ў аб'ёме дзякуючы прыліву крыві і напаўненне ёю кавернозных тэл. Эрэкцыя адказвае за магчымасць праводзіць палавы кантакт.
- Функцыянальнасць народкаў, што азначае іх хуткасць і якасць для працягу роду.
Кожная складнік частка патэнцыі залежыць ад шэрагу фактараў. Так, лібіда залежыць ад гармону тэстастэрону. Тэстастэрон - гэта мужчынскі гармон, сінтэзаваных яечкамі і карой наднырачнікаў, прымае актыўны ўдзел у выпрацоўцы народкаў і адказвае за іх якасны паказчык. Тэстастэрон таксама можа ўплываць на мужчынскае настрой і стабільнасць адносна стрэсаў і дэпрэсіі. Вялікую ролю прымае ў працэсе спальвання тлушчаў і падтрыманні мышачнай масы.
Сінтэз тэстастэрону напрамую звязаны з узростам, экалогіяй, а таксама з ладам жыцця і харчаваннем. Акрамя гэтага, на лібіда ў мужчын аказвае ўплыў псіхаэмацыйнае стан, якое залежыць ад асяроддзя і ўстойлівасці да негатыўных уздзеянняў звонку.
Тэстастэрон актыўна сінтэзуецца ў працэсе палавога паспяванні. Пік канцэнтрацыі ў крыві прыпадае на 25-30 гадоў. Пасля пачынаецца паступовае яго зніжэнне.
На эректільной функцыю ўздзейнічае ўзрост, чым маладзей мужчына, тым лепш працуе сардэчна-сасудзістая сістэма, забяспечваючы прыліў крыві да палавога члену. На эрэкцыю ўплывае вага і назапашаная тлушчавая праслойка, якая негатыўна ўплывае на працу ўсіх органаў. Немалаважную ролю адыгрывае і негатыўнае ўздзеянне экалогіі.
Найбольшую ўздзеянне на эрэкцыю мае мужчынскае здароўе. Запаленчыя працэсы інфекцыйнага або бактэрыяльнага паходжання, якія закранаюць мочеполовую сістэму, якія могуць стаць прычынай часовага ці сталага знікнення эрэкцыі.
Добрая патэнцыя дабратворна адбіваецца на працы ўсяго арганізма, у прыватнасці, рэгулярныя заняткі сэксам паляпшае крывацёк і амалоджваюць арганізм.
імпатэнцыя
Супрацьлеглае паняцце патэнцыі ў мужчын - гэта імпатэнцыя - немагчымасць задавальняць сэксуальныя патрэбы. Імпатэнцыя характарызуецца няздольнасцю атрымаць і падтрымліваць эрэкцыю, заўчаснай эякуляцыяй, адсутнасцю задавальнення ад палавога кантакту. Імпатэнцыя звязаная з парушэннем крывацёку і дрэнным прылівам крыві да пяшчэрных целаў палавога чальца.
Патэнцыя у мужчын залежыць ад такіх складнікаў, як:
- Тэмпераменту і генетычнай схільнасці, мужчынская сіла і энергія закладзена прыродай і перадаецца па спадчыне.
- Хваробы сэрца і сасудаў. Парушэнне працаздольнасці гэтай важнай сістэмы арганізма прыводзіць да недастатковым паступлення крыві да пеніса.
- Захворванні мочеполовой сістэмы.
- Збоі гарманальнага фону і цукровы дыябет прыводзяць да недастатковым сінтэзу гармонаў, неабходных для падтрымання патэнцыі на добрым узроўні, або яе поўнага знікнення.
- Залішняя вага з'яўляецца прычынай сінтэзу вялікай колькасці жаночых гармонаў і недастатковай колькасці мужчынскіх. Недахоп мужчынскіх гармонаў прыводзіць да зніжэння цягі да процілеглага паў. Лішні вага таксама стварае нагрузку для сардэчна-сасудзістай сістэмы і перашкаджае свабодзе рухаў.
- Ўзрост. Чым старэй мужчына, тым менш гармона тэстастэрону выпрацоўвае яго арганізм. Таксама мужчыны ва ўзросце больш схільныя да развіцця розных захворванняў, што адмоўна ўплывае на патэнцыю.
- Злаякасныя новаўтварэнні, якія закранаюць органы сардэчна-сасудзістай або нервовай сістэмы.
- Няўстойлівае псіхаэмацыйнае стан мужчыны цягне зніжэнне цягі і жаданні. Прычынамі з'яўляюцца стрэсавыя сітуацыі, дэпрэсія, трывога, страх, хваляванне.
- Шкодныя звычкі: злоўжыванне спіртазмяшчальнымі прадуктамі, курэнне, ужыванне наркатычных прэпаратаў.
Як захаваць патэнцыю
Каб заўсёды была моцная патэнцыя, неабходна ведаць усё пра патэнцыі, уключаючы спосабы яе падтрымання:
- Каб падтрымліваць мужчынскую сілу, неабходна перагледзець увесь рацыён і абмежаваць ужыванне ў вялікай колькасці смажанае, вострае і салёнае. Прадукты дзённага рацыёну павінны быць карыснымі і змяшчаць усе неабходныя мінералы і вітаміны. Для мужчын важна ўжыванне прадуктаў, багатых цынкам, селенам, вітамінамі Е, С і групы В: арэхі, малочныя прадукты, морапрадукты, мяса нятлусты гатункаў, свежыя гародніна і садавіна, зеляніна.
- Назаўсёды пазбавіцца ад лішніх кілаграмаў, якія перашкаджаюць нармальнай працы арганізма і зніжаюць мужчынскую сэксуальнасць.
- Весці актыўны лад жыцця, рабіць спецыяльныя практыкаванні для паляпшэння патэнцыі. Комплекс практыкаванняў ўключае трэніроўку лабковай-копчиковых цягліц, што ўзмацняе кровазварот у органах малога таза.
- Адмовіцца ад злоўжывання алкаголем і паленнем. Пазбягаць стрэсавых сітуацый, перажыванняў, хваляванняў. Спаць па восем гадзін у суткі.
Мужчынская патэнцыя - гэта здольнасць і жаданне мужчыны да палавога кантакту, якая таксама ўплывае на рэпрадуктыўную функцыю. Каб захаваць мужчынскае здароўе, важна ведаць, што такое патэнцыя, ад чаго залежыць і як яе падтрымаць. Магутная патэнцыя залежыць ад мноства фактараў і з'яўляецца следствам здаровага ладу жыцця і правільнага харчавання.